Hoppa till innehåll

Låt dina medarbetare bli sina bästa jag

Vill du att ditt företag ska må bra, nå sin fulla potential och kunna leverera på topp?

Då behöver dina medarbetare må bra, känna meningsfullhet och ges möjlighet att både utveckla och att utvecklas! 

Genom föreläsningar, träningspass och coachning, både på grupp- och individnivå, kan vi utbilda och utveckla era medarbetare. Det ger dem i sin tur rätt förutsättningar för att vårda och bygga upp sin egen hälsa.

Vi på Hälsoflow vet att friska och pigga medarbetare är en förutsättning för företag att växa.

Vi använder vår kunskap om hälsoarbete från forskning och blandar med erfarenhet från kundcase både på individ och gruppnivå till att hjälpa företag att skapa ett proaktivt hälsoarbete. Vårt mål är att fler ska kunna längta till måndag!

Nå din fulla potential

Junge Studenten im Seminar für Brainstorming mit bunten Zetteln

Utbilda medarbetarna

Junge Studenten im Seminar für Brainstorming mit bunten Zetteln

Utbilda ledarna

Vi erbjuder

Rådgivning kring upplägg, förankring
och mål i ert hälsoarbete. 
Kartläggning kring behov. 
Tips på implementering. 
Gruppträning.
Personlig Träning eller Personlig Coaching. 
Företagsrapport med utvecklingsförslag. 

Fördelar för ditt företag

xFlow hjälper er att utveckla
ert hälsoarbete. 
Uppföljning och stöd i vardagen sparar tid.
Ökad produktivitet. 
Minskad sjukfrånvaro. 
Stärkt arbetsgivarvarumärke. 

Fördelar för medarbetaren

Skapar förutsättningar för medarbetarna att må bra både psykiskt och fysiskt. 
Ökad stresstålighet genom fysisk aktivitet. 
Sociala, roliga och utvecklande aktiviteter. 
Stöd i livsstilsförändring. 


Ett begrepp vi på HälsoFlow ofta pratar om då det kommer till medarbetarnas välmående är KASAMKänslan Av SAManhang. Begreppet är ett resultat av Aaron Antonovskys (professor i medicinsk sociologi) arbete bygger i stort på att lägga fokus på vad som får människor att må bra och hantera livets med- och motgångar, snarare än att fokusera på vad som gör att de mår dåligt.

Vi utgår från tre delar i arbetet med KASAM:
Begriplighet – förståelsen för omvärlden som strukturerad och ordnad.
Hanterbarhet – upplevelsen av att ha resurser för att hantera olika händelser.
Meningsfullhet – känslan av engagemang och motivation för olika händelser.

Nyfiken på att få veta mer?! Kontakta Erik på erik@xflow.se


HälsoFlow levererar verkligen
hälsa med både lek och allvar

– Daniel

Glöm vanliga aktiviteter som bowling och quiz. Hos oss kan ni få möjlighet att testa parkour, utmana varandra i samarbetsövningar eller kanske utmana varandra och tävla i grenar ni inte trodde fanns.

Vi skräddarsyr upplevelsen efter era önskemål och behov för att säkerställa att alla kan delta och ha kul.

Vi har fokus på kreativitet och rörelseglädje då vi planerar våra kick-offer och teambuilding. Vi vill ge varje grupp en stund full av glädje där alla får känna sig sedda och behövda allt för att stärka just ert team.

Boka er teambuilding direkt eller börja med att ställa lite frågor?! Kontakta Erik på erik@xflow.se !


Sätt som mål att dina medarbetare ska längtade till måndag morgon!

Bygg ett team där varje individ känner sig sedd, behövd och uppskattad. Inte bara av dig som ledare utan också från varandra. Bygg ett team som strävar framåt och vill lyckas tillsammans. Bygg ett team som längtar till måndag!

Vi erbjuder en lång rad inspirerande och intressanta föreläsningar och workshops som alla på olika sätt syftar till att sprida kunskap om hälsa, välbefinnande, prestation och personlig utveckling.

Skicka offertförfrågan

Andas djupt och tänk på något trevligt!
Låt oss på Hälsoflow by xFlow,
bli en del av ert hälsoarbete!

Färdigt eller anpassat – du bestämmer!

Som sagt, det finns ingen standard som passar alla. MEN… för att inte göra det så krångligt att komma igång, har vi tagit fram några paket som funkar för de flesta företag och arbetsplatser.

Här hittar du några exempel på upplägg som vi kan erbjuda. Självklart kan vi också skräddarsy ett upplägg som passar just era behov och önskemål. Gemensamma aktiviteter skapar förutsättningar att utvecklas som team och ger en ökad sammanhållning.

Våra FLOW-paket vänder sig till företag som vill satsa långsiktigt på medarbetarnas hälsa. 

StartFlow

Inspirationsföreläsning 
Workshop 
Uppföljning 

StartFlow vänder sig till er som vet att ni vill starta upp ett hälsoarbete, men vill ha hjälp på traven att ta reda på hur. Workshopen syftar till att omsätta teori i praktik. Tillsammans lägger ni grunden till hur ni ska implementera era nya kunskaper kring hälsa. 

GoFlow

Föreläsning 
Kaffe & macka 
Fysisk aktivitet 

Go Flow vänder sig till företag som redan är igång med sitt hälsoarbete och som vill komplettera med ytterligare perspektiv samt låta medarbetarna upptäcka xFlows träningsutbud. 

HealthFlow

Ett paket för företag som verkligen vill satsa på hälosarbetet eller redan är igång. Här väver vi samman föreläsningar med ett individuellt program för att utveckla och inspirera individen. Kan med fördel kompletteras med något av våra Team-paket. 


Våra TEAM-paket fungerar som en enstaka teambuildande aktivitet eller som ett komplement till våra olika FLOW-paket.

Team Move

En fast träningstid för företaget varje vecka. Fokus ligger på styrka och kondition. 

Minst åtta veckor.
Max antal deltagare: 16/tillfälle 

Team Free

Ett träningstillfälle/ månad. Här skräddarsyr vi upplägg utifrån era önskemål. Här har ni möjlighet att testa olika aktiviteter så som parkour, OCR/hinderbana, cirkelpass och/eller styrketräning.

Minst sex månader.
Max antal deltagare: 16/tillfälle 

Team Race

OCR-paketet ger fem 50 minuters träningspass tillsammans med en certifierad OCR-instruktör. I paketet ingår startplats till ett hinderbanelopp. 

Antal deltagare: minst 5 max 10 

 

Kontakta oss!